リバウンドしないダイエット!40キロやせた私の秘密 ノーリバウンド・ダイエット
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リバウンドしないダイエット!40キロやせた私の秘密
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■ いきなり絶食(^^; (2005.3.30)

実家から、会社の寮に帰りついたのが夜中。

とりあえず睡眠をとって、翌朝からダイエットに挑戦です。


そして翌日、目覚めてベッドに腰かけた私は、
ハタと考え込んでしまいました。

「やせよう」という決意に、幸い乱れはなかったのですが
どうすればやせるのか、まったくわからなかったのです。(爆)


ただ、一般的に言われているように、

「食事を減らして運動すればやせるだろう」

という程度の知識はありました。

でも、食事をどれくらい減らして、どれくらい運動すれば良いのでしょう?

それが、わかりませんでした。(^^;


そこで、最初にトライしたのが、なんと「絶食」!(爆)

(え、えらい極端ですねー)


忘れもしない、それはいつだったか。(忘れとるやないかい!)

1996年1月4日、私は「完全絶食」に挑戦したのでした。


...ハイ。1日で挫折しました。(爆)


昼過ぎまでは、なんとか耐えられましたが、夕方ごろには
こんな声が頭の片隅で...

「このままでは...死んでしまう」(^^;アタリマエ

前途多難な、ダイエット生活のはじまりでした。(^^;



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