■肥満との闘い！

「肥満との闘い〜アメリカ・過熱するダイエットブーム」
NHK BS1 世界のドキュメンタリー
http://www3.nhk.or.jp/omoban/main0920.html#12

いろいろなダイエット法はあるけれど、

「やせること」と「やせた状態を維持すること」を両立させるには

「健康的な食生活と運動」しかない

という結論ですね。

まさにライフスタイルを根本から見直す必要があるのです。

そして、豊かな社会（＝誘惑が多い）だからこそ、
「自分をコントロールする」ことが難しく、かつ重要なのでしょう。

それにしてもアメリカの肥満問題は、対岸の火事では済まないですね。