■好きで太ったわけじゃない！

まだ私が太っていたとき、いつもこんなことを考えていました。

おいしいものを食べたい。たくさん食べたい。
それだけなのに。

勝手に体重が増えただけ。


「脂肪吸引手術」というのがあります。
アメリカなどで、これ以上太ると生命にかかわるという場合や
美容のために、お腹などを切開して脂肪を吸い出すのです。

「だれでもいいから、この腹の肉を持っていってくれ！」
一時は真剣に考えました。

でも、そんなお金はありませんし、多少の危険を伴うと聞いていたので
諦めていました。


そして、太るから動きたくなくなる。
動かないからよけい太る。
悪循環です。



．．．でもある日、なんとなくやる気になって、減量を始めてみた。

最初の数日は辛かったけれど、続けるうちに止めるのが癪なので
続けてみた。

その最初の一歩から、あっさり好循環のサイクルに入ることができた。

それだけです。

ほんのささいな一歩から、運命の歯車が「逆転」しはじめたのです。



糖尿病などの病気が原因の場合は別として、食べ過ぎや運動不足
による肥満であれば、絶対にやせることが可能です。

絶対にあなたもやせられます。
私はそう信じています。


好きでふとったわけじゃない。

そうかもしれません。

でも、ほんの少しでも「やせたい」という気持ちがあるのなら
それは絶対に可能です。

最初のささいな一歩を踏み出すか、否か。
それだけです。

私は、あなたを応援しますよ。(^^)