■なぜ私は太ったか？

生まれてからずっと太っていたわけではありません。

小学校ではソフトボール、中学では野球をやっていたため
特に太っているということもありませんでした。


問題は高校３年のころからです。

受験勉強のストレスからか、夜食をバンバン食べるようになりました。
夜中、勉強の合間に冷凍食品を自分で調理しては、
ニコニコしながら食べていました。
今考えると、あー恐ろしい。

大学時代はもっとひどかったんですよ。
いくつかアルバイトをしましたが、コンビニの夜勤は一晩で一万円稼げたので
よくやりました。

夜勤が明けると、店長が廃棄処分の弁当をくれます。
朝食代が浮いてラッキー、なんて思っていると痛い目を見ます。

夜勤明けで眠いですから、朝食を食べて、すぐ寝ます。
これでは太るのも無理ありません。
この頃に体重が８０ｋｇを超えました。

そして会社に入ってから。
残業で帰りが遅いので、夕食を食べるのは１０時過ぎです。
そして、疲れているのですぐ寝ます。
このような生活の繰り返しで、私の体重は最盛期（？）で１０２ｋｇまで
増えました。
スーツも何度買い換えたことか。
ベルトの穴も、もう足りません。
鏡を見れば、顔がむくんだようにパンパンです。

どうしよう。。。