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『リバウンドしないダイエット！』 #025 3959部 2005.03.30発行
　 ４０キロやせた私の秘密
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こんにちは！江口です。

#023で「行方不明の女の子捜索」へのご協力をお願いしましたが、
無事に帰宅されたそうです。

http://blog.livedoor.jp/haneda2/

ご協力いただき、本当にありがとうございました。m(_ _)m


■　４０キロダイエット体験記（２）

実家から、会社の寮に帰りついたのが夜中。

とりあえず睡眠をとって、翌朝からダイエットに挑戦です。


そして翌日、目覚めてベッドに腰かけた私は、
ハタと考え込んでしまいました。

「やせよう」という決意に、幸い乱れはなかったのですが
どうすればやせるのか、まったくわからなかったのです。（爆）


ただ、一般的に言われているように、

「食事を減らして運動すればやせるだろう」

という程度の知識はありました。

でも、食事をどれくらい減らして、どれくらい運動すれば良いのでしょう？

それが、わかりませんでした。(^^;


そこで、最初にトライしたのが、なんと「絶食」！（爆）

（え、えらい極端ですねー）


忘れもしない、それはいつだったか。（忘れとるやないかい！）

１９９６年１月４日、私は「完全絶食」に挑戦したのでした。


．．．ハイ。１日で挫折しました。（爆）


昼過ぎまでは、なんとか耐えられましたが、夕方ごろには
こんな声が頭の片隅で．．．

「このままでは．．．死んでしまう」(^^;ｱﾀﾘﾏｴ

前途多難な、ダイエット生活のはじまりでした。(^^;


つづく（不定期連載）

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■　編集後記
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絶食してもやせません、つうか続きません（笑）

この日は水ばかり飲んでいました。

でも、じつはこの時に重要なヒントをひとつ、手に入れていたのですね。

それはまた次回のお楽しみということで。


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『リバウンドしないダイエット！４０キロやせた私の秘密』

発行人　ダイエットプレナー 江口泰彦
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（裏編集後記）

前回、ブログのカスタマイズで困っていると書きましたところ、
たくさんのお助けメールを頂きました。

本当にありがとうございます。

おかげさまでうまく設定できました。(^^)v