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『リバウンドしないダイエット！』 #023 3932部 2005.03.26発行
４０キロやせた私の秘密
━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://diet.21brainworks.com/ ━━
こんにちは！江口です。４月も近いというのに、寒いですね。
大阪では昨日、雪が降りました。（少しですが）
というわけで（？）、今日は号外をお送りします。
■ 行方不明の女の子捜索にご協力ください
いきなりダイエットと無関係の内容で済みません。m(_ _)m
ですが、親御さんの気持ちを思うと、このメルマガで
あなたの協力をお願いせずにはいられませんでした。
仙台で、小学生の女の子が行方不明になっています。
名前は羽田つぐみさん（当て字で亜魅とも書くそうです）
小学５年生11歳
3/16から行方不明です。
身長150センチ弱
体重40kgくらい
色白でどちらかというと痩せ形
黒髪で短めなストレートヘア
詳しくはこちら
http://blog.livedoor.jp/haneda2/
もしお心当たりのある方がおられましたら、最寄の交番か
下記の連絡先にご一報ください。
仙台南警察署 生活安全課 022-246-7171
■ 挫折しそうなとき
私のサイトの掲示板に、ぶーこさんからお便りを頂きました。
http://diet.21brainworks.com/keijiban.html
>こんにちは！
>江口さん。
>最近、私は、ダンベルさぼりぎみ・・・
>気力がなくて・・・。プライベートで落ち込んでいます。
>こんなこと、ここで書くのもなんですが。
>ちゃんと、やらなきゃとは思うのですが、体が動かない。
>江口さん助けて〜！
ダイエットを続けていると、挫折しそうになる時が「何度も」きます。
そのようなとき、私はこうしていました。
「少しでもいいから、やってみる」←これ、とても重要です。
１回休む程度なら、再開するのは苦痛ではないかもしれませんが
何回も休んでしまうと、おそらくそのまま終わってしまうでしょう。
そうすると、また元の生活に元通りです。
気が乗らなくても、「少しでもいいから、やってみる」と
不思議と気分も乗ってくるものです。
少しでもやっておけば、「ああ、さぼってしまった（；＿；）」と
嘆くこともありませんしね。
ぶーこさん、ガンバ！！
■ おすすめメルマガ
私が４０キロの減量にチャレンジしていた時に、
このメルマガがあればどんなに楽だったでしょう。（笑）
とくに「食べていいもの、いけないもの」や「食べかた」が
気になる方にはおすすめです。
もみいりかさんの、専門知識の深さには、感服するばかりです。
「あなたはホントはやせられる！ダイエットのツボ！」
http://www.mag2.com/m/0000131152.htm
私自身も、勉強させて頂いているメルマガです。
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■ 編集後記
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昨日、ひとつ発見をしました。
給料日だったのでバーボンを買ってきたのですが
この「水」で水割りをつくると、最高においしいのです。
http://diet.21brainworks.com/mizu.html
水のまろやかさが、バーボンの風味を引き立てて、もう最高！！
おかげで今日は二日酔いです。（＾＾；
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■ 初めての方へ
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彼女いない歴３０年の肥満男が、
６ヶ月で１００キロから６０キロに減量！
そして、理想の女性とめぐりあい結婚。
リバウンドせずに８年間キープ。
これは．．．あなたにも可能なのです。
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『リバウンドしないダイエット！４０キロやせた私の秘密』
発行人 ダイエットプレナー 江口泰彦
http://diet.21brainworks.com/
お友達、お知り合いへの転送・ご紹介は大歓迎です。
その際は、「全文」を転送していただきますようお願いいたします。
登録、解除はこちらからどうぞ。
http://diet.21brainworks.com/mag2.html
今までありがとうございました♪
「減量体験記」など、コンテンツ追加中！
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やせる！掲示板
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日本、フランスからの読者にコンサルティング中！
これはダイエット界のワールドカップか？！
バックナンバーはこちら
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（裏編集後記）
いま、「あること」を試しています。
その効果でしょうか。ウエストが引き締まってきた感じがします。
近いうちに、あなたにもその方法をお教えしますね。
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